De retour sur la bicyclette, ce week-end j’ai pris le départ du tour du Bassin Minier qui est une course en 3 étapes avec 110 bornes tout plat le 1^er jour, un clm de 7 km le dimanche matin et enfin l’après-midi une étape de guerrier  de 75 km.

6 jours après l’half de Sommières j’ai les jambes encore engourdies et je ne me sens pas au top de la récupe .

Malgré tout le profil plat de la 1ere étape m’arrange bien et  je vais passer une journée plutôt tranquille et ennuyante dans les roulettes avec à la clé une 41eme place banale sur un sprint massif de 95 mecs.

Une étape rondement menée avec un bon petit 44 de moyenne et avec quasiment des meilleurs jambes à la fin de la course qu’au début, il fallait bien ça pour réveiller un Predator bridé et en état d’hibernation.

Le lendemain matin les sensations sont bien meilleures et je réalise un bon chrono en me classant 12eme en 10 :02 sur un parcours roulant se terminant par une bosse de 500m sur l’arrivée.
Au passage j'améliore mon temps de 4s par rapport à l'année dernière (Greg le fonctionnaire appréciera ).

A l’entame de la 3eme étape je me retrouve donc idéalement placée à 25s du leader et avec quelques petites idées dans la tête.
Une fois le départ donné une échappée prend vite forme avec déjà le Seb Chabert en tête, le Coach sentant le danger attaque dans un mur à 10% mais ne parviendra pas à rentrer, du coup on le récupère  la tête dans le guidon, le casque en travers et avec le regard vide. Au moment de la jonction avec lui on doit s’enquiller une nouvelle bosse et comme souvent dans ces cas là arriva ce qui devait arriver, le coach explose !

Ca s’appelle se faire hara-kiri et du coup le Coach n’est plus……………….snif.

Je le laisse partir sans un regard mais avec une petite larme quand même, et comme j’ai la fibre familiale et patriotique je me dis :

« Non Coach tu t’es pas sacrifié pour rien !!! Je vais te venger et laver l’honneur de la famille !!! »

« clac…clac…clac » je tombe les dents et je me lève sur les pédales !

Predator attaque à la vitesse du son ……..euh non …… c’est peut-être bien plutôt à la vitesse de la tortue.

La tête du peloton sent un souffle violent lui caresser la nuque, c’est bien sûr Pre….., le vent du sud qui s’est invité dans la partie !

Le groupe de tête n’est pas très loin, et à vue de nez la jonction est possible, j’ai attaqué à contretemps comme au bon vieux temps ou ça marchait quasiment à chaque coup, mais le souci c’est qu’à vue de jambes la distance n’est plus la même, je plafonne très vite et je me retrouve pendu entre les 2 groupes. Je comprends vite que je n’y arriverai pas et je gère mon effort pour éviter la même mésaventure que le Coach.

Absorber par le peloton je vais ensuite me contenter, jusqu’à l’arrivée, de m’accrocher comme un damné à la vingtaine de survivants d’un peloton amaigri par la répétition des difficultés du jour.

Je termine donc 26eme de l’étape et 15eme au classement général.

Petite mention à Seb qui a fait toute l’étape devant et qui malgré sa défaillance dans le final n’a pas oublié de ramasser le maillot à pois de meilleur grimpeur.

Classement Général :

1   CASSINI Gregory         VC Decines     4 :41 :18

15 MOREAU Sébastien     VCCA                à  1 :26

16 CHABERT Sébastien    VCCA               à   1 :28

45 LEPLAT Quentin            VCCA               à  8 :09

47 KHALIL Mounir               VCCA               à  9 :38

58 CHASSAING Philippe     VCCA              à 12 :36  

Enfin la reprise !

Ca commençait à me démanger depuis un petit moment de pouvoir lâcher la purée sur un triathlon puisque le dernier datait du 15 aout de l’année dernière et m’avait laissé sur des sensations mitigées.

L’hiver a donc été studieux en travaillant les points faibles tel que la natation, et bien-sûr comme vous me connaissez tout les moyens sont bons pour progresser et malgré les quelques secondes gagnées le constat est toujours difficile à avaler : les petits merdeux de 12 ans de la ligne d’eau d’à côté me double toujours et encore (y’en a même qui ose la brasse !)

Le Predator toujours à la pointe de la technologie et de l’innovation a donc pris les choses en main :

« Bon OK, puisque ça marche pas il faut que je fasse la différence autrement ! »

« Et toi viens là ! Ca te dis de jouer à tu me tiens par la barbichette ? »

« Ben ….euh ouais si tu veux »

« Je te tiens ♫ tu me tiens ♫ par la barbichette ♫ le premier qui rira aura une tapette ♫ »

« …………………………………………………………………………………………………. »

« Pffffffff………… hihihihi………… »

« Clac ! »

«  Aïeuuuuh !.......... et merde ! j’ai encore perdu !»

Bon ok j’vous explique, le principe de ce nouvel entrainement c’est de mettre l’accent sur le travail de distribution et de réception de calottes, ce qui peut être très utile sur les départs chaleureux et mouvementés de nos triathlons, bon bien-sûr c’est pas très fair-play mais j’ai trouvé que ça pour gagner des places dans l’eau.

C’est donc remonté comme une pendule et avec des joues de hamster (ben ouais j’perds tout le temps à ce jeu à la con !) que je me présente à Vichy :

« Salut Seb, alors t’es prêt ! »

« Mouais… mouais… chais pas, on va voir si l’entrainement paye »

« Qu’est-ce que t’as à la joue ? »

« Euh….t’occupe ……ça doit être ma nouvelle lotion de rasage qui passe pas ……… »

« Au faites tu pars à 13h56 »

« Quoi ! Mais on part pas tous en même temps ? »

« Eh ben non couillon c’est en piscine ! »

Evidemment à ce moment là tous s’écroule, moi qui croyait avoir tout prévu jusqu’au moindre détail je suis complètement déstabilisé  par ce contretemps.

Mais Predator à plus d’un tour dans son sac, il va falloir improviser, et lorsque je me présente au départ je découvre une piscine flambant neuve en …….. inox !

C’est plutôt agréable mais c’est aussi un peu spécial puisque ça donne l’impression de nager dans un évier, et du coup une nouvelle idée de génie me monte à la tête :

« Eh ben y’a qu’à trouver le bouchon et le faire péter nom de dieu ! »

Et Pan ! C’est parti pour moi, je déplie mes petits bras et j’envoie la sauce, sa mousse pas bien longtemps et en plus je ne sais pas faire la culbute du coup je fais une espèce de déhanché des fesses pas très académique.

Je fais le 47eme temps en 12 :26 transition comprise et je prends déjà 3 :25 par le meilleur nageur, sur un sprint c’est irréversible, sûrement la faute à ce bouchon à la c.. , j’lai pas trouvé !

Une fois le vélo enfourché ça va déjà mieux et je remonte pas mal de monde dont quelques uns du club avec lesquels bien-sûr je prends un malin plaisir à les enrhumer, du coup pas le temps de taper la causette, désolé les gars mais c’est un sprint.

Je fais donc le 3eme temps à vélo en 33 :08 et j’ai quand même un peu de mal à relancer la machine sur la partie pédestre, il me faudra plus d’un km pour trouver une allure qui va me permettre également de faire le 3eme temps en 17 :01 et cerise sur le gâteau de mettre sa petite fessée à Fred pilepoil sur la ligne d’arrivée ; après l’humiliation de Lavault-St-Anne, une nouvelle déconvenue pour notre vétéran de choc.

Au final je finis 6eme de ce triathlon sprint de Vichy et plutôt satisfait de ma performance sur un format pas évident où il faut s’arracher constamment pour être dans le coup.

La représentation du club  était impressionnante, 25  triathlètes classés et  méritant, mais malheureusement certains n’ont pas été à la hauteur en arborant pas la tenue rose et officielle du club, en même temps à 25 en rose ça aurait fait un peu gay pride.

Pour finir petite mention pour le 1^er triathlon de l’ours de Jozerand qui s’en sort plutôt très bien malgré un dernier 100m en brasse juste devant un public médusé et un fiston ravi et moqueur :

« T’as vu maman……….. papa y coule ! »  

Résultats Sprint :

Le week-end dernier avait lieu la première édition du trail de Cournon, le club local c’est donc mis à la mode actuelle en changeant sa course sur route par une course nature ce qui lui a permis d’accueillir 450 trailers au départ.

Il fait un petit peu frisquet, et sur cette ligne de départ je vois tout le monde habillé en long avec ceinture porte-bidon ou encore camelback, évidemment en bon vieux novice je me pointe habillé en court avec un cuissard  et un t-shirt moulant prêt à lancer le sprint, je me fais donc encore remarquer et je me sens un peu seul puisque habillé façon Carl Lewis on va se taper 25 bornes (heureusement que j’ai pas mis la combi rose !).

Je croise un collègue de boulot, Fredo dit le zozo que j’avais trouvé à la corrida de Clermont-fd avec des baskets aux semelles désintégrées et avec un trou à l’orteil :

« Tiens salut Fredo, j’espère que tu m’as changé tes baskets ! »

« Ben ouais j’en ai des neuves mais quand même j’étais bien dans les autres, et pis dedans j'avais mis des semelles antichoc ! »

« Euh Fredo ……. C’est quoi cette banane autour de ta taille ? »

« Ben quoi c’est mon appareil photo pour avoir un souvenir ! ?»

« Mais Fredo c’est pas une rando, c’est une course bordel ! »

Le départ est donné et on se retrouve très vite 4 en tête, il y a 2 membres du PEC et un ancien avec la casquette à l’envers et un t-shirt trop grand, c’est un cantalou avec la dégaine d’un jeune de cité, je m’accroche dans leur sillage mais je me sens déjà en difficulté, l’allure n’est pas énorme mais je n’arrive pas à allonger la foulée j’ai les jambes chloroformées, en somme comme j’ai négligé l’échauffement je suis pas réveillé, du coup au milieu des 2 PECistes je me retrouve pressé comme un PEC citron et je suis très vite contraint de laisser les 2 PEC taureaux partir avec Touffik le cantalou.

Je gère mon allure en fonction des sensations du jour et à mi-course je suis 4eme et je navigue à environ 3 mn du 1^er et à 1 mn du 2eme et 3eme.

Arrive la plus grosse difficulté du parcours, la montée du puy d’Anzelle, une pente abrupte que l’on monte en marchant, du coup j’aperçois Touffik le cantalou quelques marches au-dessus en train de lâcher prise :

« J’vais m’le faire ce vieux machin ! C’est pas possible y’en a toujours un pour te foutre la honte ! »

Cette montée sèche me réveille, au bout 12 bornes il était enfin temps ( pour info le matin au réveil Predator met la radio à puissance max pour un levé nette et sans bavure sinon ça marche pas), je relance comme je peux au sommet  et dans la descente je regarde au loin et surprise je ne vois plus Touffik :

« c’est pas possible ! Il est ou ce c.. ! Il s’est quand même pas barré ! »

« Bon OK, dans ce cas, quand y’en a marre y’a malabar ! Euh non, quand y’en a marre y’a powerbar ! »

En faites a ce moment de la course c’est plutôt :

« Quand t’es dans le beurre y’a punchpower »

Bon je sais chui un peu juste en poésie mais c’est tout ce que j’ai trouvé comme rime avec mon tube punchpower.

J’y regarde à 2 fois et je ne vois plus que le 2eme, en faites j’ai dû doubler  l’ancien sans m’en rendre compte, le vieux c’est fait sauter la pendule !

Je me sens un peu mieux sur cette fin de course et je commence à revenir sur le 2eme, mais le final est une longue descente goudronnée qui vous donne l’impression que les rotules de genou vont se déloger et finir par exploser, donc du coup les places sont faites et je franchis la ligne d’arrivée en 3eme position, bien content que ça s’arrête.

Au bilan malgré des sensations très moyennes et un début de course vraiment pas à mon gout, la gestion de la course sur cette nouvelle distance est beaucoup plus satisfaisante.

Résultats 24,7 km :

1     BRINGER Patrick            1:35:10

2     MEUDEC Yohan              1:37:02

3     MOREAU Sébastien        1:37:43

4     TOUFFIK le cantalou       1:42:51

…

49    FREDO le zozo               2:06:22

54    MAZET Ludovic              2:07:36






C'est bien ce que je disais :
Quand y'en a marre ................ eh ben y'en a marre !!!!!!!!!!