Lundi 30 juin 2008 1 30 /06 /Juin /2008 17:42

Quand la récuperation est difficile et que les jambes sont toujours dure, quoi de mieux que de passer une journée au vert.
Et ce Dimanche le vert je l'ai trouvé au golf d'Orcines pour une petite initiation à ce sport qui est aux antipodes de ma pratique habituelle des sports d'endurance, c'est à dire précision, technicité, maitrise de soi .... ( merde comment je vais faire pour garder mon calme sans me défouler ? )
Donc sous la houlette du maitre en la matière "Tiger" Tony, c'est parti pour une séance de driver avec une technique qui ressemble plus à un batteur de baseball qu'à un swing digne de ce nom.
Il parait que les champions la balance à plus de 300m me dit le Tony, après plusieurs coups dans le vide et quelques mottes de terre défoncées ( et Tony ? t'es sûr, il a rien vu le jardinier ? ) je parviens à un magnifique et jouissif .............................................10 m.
Bon c'est pas grave, comme d'hab il faut se mettre au boulot pour y arriver, je finis quand même par l'envoyer à 120 m en me déboitant l'épaule.
Passage sur le green, et là ça y est l'esprit de compétition reprend le dessus : " et Tony j'te mets ta misère sur le 9 trous ?, Quand tu veux petit ... "
C'est parti pour la confrontation du maitre et de l'élève ou encore du Tigre contre le Predator, je prends l'avantage d'entrée et mets la pression sur l'ultra favori, au bout de 5 trous j'ai 3 coups d'avance, le Tigre habillé comme  les grands avec chemise et casquette Lacoste, petit gant en cuir pour pas avoir des ampoules aux mimines ainsi que de magnifique chaussures de golf blanche et marron à faire palir les danseurs de claquettes tel Fred Astaire, commence à s'agacer ( va pas me faire ch... ce c.. de débutant !? )
D'un coup l'experience et la constance parle et le Tigre parvient à renverser la tendance et à remporter ce combat, ouf..... il a eu chaud le roi du déhanché !
Quoi qu'il en soit, on repart avec le sourire jusqu'aux oreilles après une bonne petite après-midi au petit goût de reviens-y.













Tiger Tony en pleine concentration
Par Predator
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Lundi 23 juin 2008 1 23 /06 /Juin /2008 10:28

Hier, premiere experience sur un tri LD et ...... premier abandon.
Pas très courageux le Predator vous allez me dire, il a juste suffit d'un coup soleil par la casquette et il a fini sa course à 4 pattes la tête dans le fossé en train de ........

Pourtant tout avait bien commencé, 400 courageux au départ sur la berge du magnifique lac des sapins et c'est parti pour 2.5km (au lieu de 3) de bagarre dans la flotte, je m'en sors environ 66eme à 10 min du 1er et à 3 min du Président (c'est qu'il nage ce vieux machin!).

De retour sur la terre ferme et sur son bon  vieux vélo, le Predator peut enfin chasser sa proie et rendre les coups encaissés en natation. Les jambes sont bonnes et je me fais bien plaisir sur  ce 1er tour de 50km (dénivelé 650m) avalé à 34km/h de moyenne, le 2eme tour sera moins vaillant, peut habitué à la position aérodynamique sur longue distance j'ai les reins explosés et je ne peut plus tirer sur le guidon, la chaleur faisant également son oeuvre je termine le vélo assez émoussé. Malgré tout je fais un très bon temps et je termine ces 100 km en 3h00 et quelques secondes ce qui me permet de partir sur le 20km à pieds en 5eme position à 7 min du 1er.

Les premieres foulées sont difficiles et la montée de 3 km en plein cagnard me fait comprendre que la fin de course va etre galère, le 6eme en profite pour me doubler, mais dans la descente c'est à son tour de coincer, on retrouve une longue partie boisée et la le 4eme est à vue, la fraicheur des bois me ragaillardi, je le double et je commence à rêver de podium d'autant que la foulée me parait plus efficace.
A l'entame du 2eme tour les collègues du club sont là pour m'encourager et je leur demande si le 3eme est loin, ce sera mon dernier moment de lucidité puisque quelque minutes plus tard je sors du bois et reprend le soleil en pleine tronche, en quelques secondes je change complètement d'état, je n'arrive plus à courir, la tête qui tourne et envie de vomir, j'essaye pourtant de m'arroser avec  des bouteilles d'eau fraiche mais la temperature ne redescend plus, je m'arrête au 13eme km je marche et je ne repartirai plus malgré de multiples tentatives de recourir, le moteur à fumée et même finir en marchant me parait insurmontable.

Dommage pour un 1er LD le podium était envisageable, une défaillance surement due à une mauvaise gestion de course et à une chaleur ecrasante qui m'a empecher de m'alimenter correctement, j'aime pourtant la chaleur mais je n'avais encore j'amais couru à pieds sous ces conditions.
Malgré tout c'est un format de course qui m'a beaucoup plu et où il y a moyen de faire de belles perfs, donc la copie est à revoir et il y a de la revanche dans l'air.

Félicitations aux collègues de Puissance 3 sur le CD tout le monde termine et sur le LD 3 abandons sur 6 partants (l'option campanile et buffet à volonté n'aura donc pas reussi à Greg victime lui aussi de la chaleur, la combi rose était bien pâle à l'arrivée, blanche de sel!)

Résultats LD :

60 BAPTISTE CHRISTIAN       00:39:53   03:34:37   02:00:25   06:14:54
92 PICHOT DUCLOT PHILIPPE       00:48:33   03:37:49   02:01:04   06:27:25
145 BEROUD PHILIPPE       00:46:24   03:43:19   02:16:42   06:46:24

Résultats CD :
22 BENOIT JEROME             00:24:32   01:36:40   00:48:40   02:49:50
113 DURIEZ PIERRE             00:23:23   01:43:37   01:04:17   03:11:15
156 ANDRIEUX BRUNO             00:26:25   01:48:56   01:06:00   03:21:19
190 SCHANG GUILLAUME       00:24:33   01:50:52   01:11:55   03:27:19
229 BERGE DIDIER       00:29:27   01:54:06   01:12:36   03:36:07
277 DE BEJARRY GHISLAIN       00:32:25   02:02:22   01:13:26   03:48:11
323 MAZET LUDOVIC       00:31:10   02:42:15   01:25:02   04:38:25

Par Predator
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Samedi 21 juin 2008 6 21 /06 /Juin /2008 15:50
Demain Dimanche, je m'aligne sur le triathlon LD du lac des sapins à Cublize qui comprend 3 km de natation, 100 km de vélo et 20 km de course à pieds.
Ce sera le 3eme tri de l'année et surtout le 1er sur une telle distance, donc je pars un peu à l'aventure sans vraiment savoir ce que je peux valoir sur ce type d'effort, je vise un temps au mieux de 5h20 ce qui me classerai dans un top 10, mais entre la theorie et la pratique il y a souvent un monde difficile à comblé, d'autant plus que la chaleur annoncée devrait encore plus corsé cette affaire.
Les 20 km à pieds s'annoncent donc terrible et je crois que  les défaillances vont être légion, donc la gestion de l'éffort, l'hydratation et la crême solaire seront primordiale pour ne pas finir à la nuit. 

Greg sera aussi au départ (il loge au campanile : la nat va être dure après le buffet à volonté!), ainsi que les collègues de Puissance 3, donc le port de la tenue rose est obligatoire !
Par Predator
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Jeudi 19 juin 2008 4 19 /06 /Juin /2008 14:30
Ce matin surprise, quand j'ai ouvert les volets le soleil était bien là (enfin c'est pas trop tôt!), je me dis super la journée va être géniale.
Mais avant de partir au boulot petit déj classique genre tartine de miel, et là le coup classique :
"ohlala ! ici jean-rené : chute à l'arrière du peloton de Mr Tartine de l'équipe Tartimiel, je peux vous dire avec quasi certitude qu'il ne reprendra pas la course ..... "
Bon d'accord, comme d'hab je me suis encore levé avec la tête dans le ....
Et bien sûr comme d'hab en arrivant au boulot la secretaire me vanne : "ouah la tête que t'as !"
Elle se rend pas compte celle là de me dire ça, à 10h du mat je mords encore, la réponse du Predator fut donc directe et cinglante : " f... ... ch..., t... ... .. .. .....e"
Quelques heures plus tard pris de remords, je tente de comprendre ce phénomène extra-terrestre et récurrent, et là je tombe sur une photo du vrai Predator, d'un seul coup je suis pris d'un moment de panique et de lucidité :

               Merde, y'en a un des deux qu'est plus aimable et sociable que l'autre, mais lequel bordel ?......







        
Par Predator
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Dimanche 15 juin 2008 7 15 /06 /Juin /2008 16:25

Bienvenue,

A la date d'aujourd'hui, et après une longue reflexion (et oui j'aime pas trop parler de moi) j'ai décidé d'ouvrir ce blog pour donner quelques nouvelles sur mes activitées sportives.
C'est donc sous les pressions "incessantes et menacantes" de mes amis que je me lance dans cette folie.
Ceux qui me connaissent vont se demander mais pourquoi a-t-il craquer???? car bien evidemment le predator est infaillible (enfin en apparence, maman t'es où j'ai peur dans le noir !? snif) oulala je m'égare, revenons à nos moutons, c'est donc victime d'un groupe organisé et "dangereux" que dis-je c'est donc victime d'une secte tout de rose vêtu et recemment localisée dans un axe Issoire-St-Nectaire que j'ai dû abdiquer.
Apparemment ce groupe se fait appeler le PPG (PinkPanthersGroup) adeptent de défis physiques, du dépassement de soi et de ........... la crepe nutella.
Attention son influence s'étend de jour en jour, mais qui sont ces gens ? Quels sont leurs pouvoirs ? Pourrons-nous les arreter ? 
 En tous cas je crains déjà  que l'abus du port de la tenue rose provoque des séquelles mentales à court termes.
Cette tenue est elle néfaste pour la santé ? Existe-il un vaccin ?  Serais-je vraiment en mesure de continuer ce blog ?                              AAAAHHHHHH les premiers symptomes apparraissent déjà !!!? ?? 

Par Predator
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