<![CDATA[Commentaires du blog: Le blog de Sébastien Moreau]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Le blog de Sébastien Moreau" fr http://fdata.over-blog.net/2/06/11/13/avatar-blog-1051210422-tmpphpl4ilGV.jpg <![CDATA[Commentaires du blog: Le blog de Sébastien Moreau]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/ Tue, 15 May 2012 22:31:39 +0200 Tue, 15 May 2012 22:31:39 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 sebastien-moreau.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de April optimalis]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-la-maladie-du-sommeil-52394646-comments.html#comment96808255 Thu, 16 Feb 2012 15:51:54 +0100 bdf043781626553c02b397341bcfb627 <![CDATA[Commentaire de fred]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-papy-fait-de-la-resistance-73709274-comments.html#comment82294173 au fait, je vais mieux.. bravo quand même, Cadet! ]]> Sun, 15 May 2011 07:34:27 +0200 10968937e65ff964f0f625033b9115b5 <![CDATA[Commentaire de SEBCOLOT]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-papy-fait-de-la-resistance-73709274-comments.html#comment82171394 Thu, 12 May 2011 22:10:57 +0200 1cb28af225a9241d69c4751684d5c1a2 <![CDATA[Commentaire de Nico Barriere]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-triathlon-de-st-cyr-sur-mer-73242089-comments.html#comment82139646
Le predator presque gagnant d'un half : BRAVO et ca sent la poudre pour la suite !

... et en plus y me pourrit a la piscine de Vichy... y va falloir en couper un morceau de moreau, p'tet qu'on peut en faire des boutures ou des greffes !

A plus
Nico ]]> Thu, 12 May 2011 13:36:54 +0200 9100b96f93c2ff825a7c68bffb565612 <![CDATA[Commentaire de SEBCOLOT]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-triathlon-de-st-cyr-sur-mer-73242089-comments.html#comment81983052 Mon, 09 May 2011 22:28:27 +0200 7ff04c7be29f860bbf278300a29549ee <![CDATA[Commentaire de Lolo]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-triathlon-de-st-cyr-sur-mer-73242089-comments.html#comment81978761
Je mets une petite pièce que la gagne s'en va sur le vélo... Il manquait un ou deux lièvres pour te rebooster !

A bientôt ]]> Mon, 09 May 2011 21:39:22 +0200 1ac17baf4d0525ea96582bd44476fe5f <![CDATA[Commentaire de vartore]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-triathlon-de-st-cyr-sur-mer-73242089-comments.html#comment81796047 bonne saison
à bientot sur le bord du bassin! ]]> Fri, 06 May 2011 19:28:50 +0200 cd434037da1a1f5a59154c11fcb6edac <![CDATA[Commentaire de laumi]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-triathlon-de-st-cyr-sur-mer-73242089-comments.html#comment81782423 Bonne continuation
laurent ]]> Fri, 06 May 2011 15:09:39 +0200 37229cf8e9639fc38af3f3af7553faa4 <![CDATA[Commentaire de vartore]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-la-fete-continue-71767229-comments.html#comment80987707 Sat, 23 Apr 2011 14:36:26 +0200 ef60f29e506b2b329f405fc458068249 <![CDATA[Commentaire de vartore]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-le-facteur-de-joze-71239060-comments.html#comment80987626 Sat, 23 Apr 2011 14:34:49 +0200 f934bee17475f9f543c0e2af153eef03 <![CDATA[Commentaire de Lolo]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-la-fete-continue-71767229-comments.html#comment80897562
C'est quand la prochaine course que l'on rigole un peu !!!

Bye ]]> Thu, 21 Apr 2011 21:57:14 +0200 e08f969ccdc11182885514e620305a33 <![CDATA[Commentaire de Lolo]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-un-mars-et-a-repart-70629360-comments.html#comment80896694 Il faut réduire l'intersaison ! ]]> Thu, 21 Apr 2011 21:45:43 +0200 f7e8a9c21a4832596043cfb0bb756c8a <![CDATA[Commentaire de laumi]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-la-fete-continue-71767229-comments.html#comment80482644
Je rigole toujours autant avec tes récits !! Vive le retour du prédator !!
Bonne saison ! ]]> Fri, 15 Apr 2011 15:08:02 +0200 ff9ddeaeb0555c6f49baf17309d23887 <![CDATA[Commentaire de PierreD]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-un-mars-et-a-repart-70629360-comments.html#comment79615743 Fri, 01 Apr 2011 23:12:52 +0200 997e8f967480b011b370a6e7328d57ce <![CDATA[Commentaire de GREG]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment78942760 Tue, 22 Mar 2011 22:11:36 +0100 1abb5a8ff77eb7c0f11bfd6573c4cdf5 <![CDATA[Commentaire de Predator]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment68262802 Fais gaffe, chui capable de venir rien que pour la bouffée cette p.t... d'andouillette !!!

]]> Sun, 26 Sep 2010 21:08:54 +0200 043b5158f0200a7fbb38f8c092090344 <![CDATA[Commentaire de fred]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment68220438 Sun, 26 Sep 2010 05:14:11 +0200 0ac9d014c2908b822cbf562284568a4c <![CDATA[Commentaire de SEUX Roland]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66753707 Je serai très heureux de pouvoir discuter en direct-live avec toi demain.
Salut. ]]> Sat, 28 Aug 2010 17:35:20 +0200 940176440d4219eb5b899dd1549fab5e <![CDATA[Commentaire de Predator]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66751564 Il faut effectivement mettre le dossard dans le dos pour le vélo, et par contre il faut l'avoir devant en cap, donc si l'organisation te file 2 dossards tu peux en epingler un devant et l'autre derriere  et tu peux faire vélo et cap avec le même maillot de vélo.

En general la plupart des triathletes mettent une ceinture porte-dossard que tu peux faire pivoter sur tes hanches en fonction de l'epreuve, je l'emmenerai demain si t'en a besoin.

Sinon je ne courre pas demain mais je serais la en tant que benevole.

@+

]]> Sat, 28 Aug 2010 16:34:12 +0200 a4f88eac0391d829e74f3e782e94aa3f <![CDATA[Commentaire de Seux Roland]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66747335 Je vois que tu n'as pas perdu ton sens de l'humour, je suis engagé sur le CD (comme un grand), j'ai fais déjà trois tests grandeur nature sur Aurillac et je termine le tout en 3h10' environ. (33' en natation(piscine), 1h45 en vélo, et 48' en CàP. Mais bon demain est un autre jour... Merci pour ton conseil pour la transition natation/vélo. (Je pense nager avec la combi shorty et le cuissard de vélo dessous).
Peux-tu me parler du dossard (on ne le prend pas pour nager, pour le vélo on l'épingle sur le maillot dans le dos et pour la CàP ??? Est-ce que je peux terminer avec le maillot de vélo pour gagner du temps ? Doit-il être épinglé sur l'avant ?
Et toi, penses-tu faire le CD demain ? ]]> Sat, 28 Aug 2010 14:40:37 +0200 3b8a29d56c5e269bdc4835b1a823c539 <![CDATA[Commentaire de Predator]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66722674 Bjr Roland,

C'est avec plaisir si je peux t'aider sur plusieurs points, c'est vrai que les transitions ne sont jamais evidentes, il faut prevoir plein de petits détails et au début on est toujours un peu perdu, d'ailleurs on considère cette partie comme la 4eme discipline du triathlon.

Le moins pire je pense est de mettre ton cuissard de vélo et la combi par dessus, après c'est vrai que c'est pas terrible de rouler avec un cuissard trempé mais ça te permettra de ne pas perdre trop de temps sur la transition. Une fois vers ton vélo, t'enleve la combi, t'enfile un maillot, le casque, les chaussures et c'est parti !

J'ai une combi de natation que je peux te preter si elle te va, après je t'expliquerai plusieurs autres trucs histoire que ça se passe le mieux possible, et ne t'inquiete pas, le principal en triathlon c'est d'pas couler, tenir en equilibre sur un velo et pas se perdre en cap !

J'vais peut-être bien emmener le camescope ! :-)    
Sur qu'elle epreuve t'es engagés ?

]]> Fri, 27 Aug 2010 21:55:26 +0200 cc77817b65e2a61158ef47e074e2e588 <![CDATA[Commentaire de SEUX Roland]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66714668 Pour revenir à Dimanche, je suis venu nager à Cournon cette semaine et j'ai fais le parcours de vélo en suivant. Je m'inquiète pour les enchaînements. J'ai besoin de ton aide. 1ère question d'un ignorant : avec quoi nager ???
- Maillot de bain, pas terrible pour la suite
- Cuissard de vélo sans bretelle (torse nu)
- Combi (Shorty décathlon) avec cuissard de vélo dessous
- J'avoue que je ne sais pas trop. J'ai cherché une combi (cuissard-maillot sans manches mais trop tard pour Dimanche)
- A l'aide pour ce premier point. Si tu me réponds, j'ai encore des tas de choses à évoquer.
A bientôt, au plus tard à Dimanche.
Roland ]]> Fri, 27 Aug 2010 19:03:25 +0200 04f5745163643c079fda3863b36524ed <![CDATA[Commentaire de dom]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66672728 je pense être celui que tu as failli encadrer dans l'eau au tri de roanne ( c'était mon 1er et bon,jour la galère).
j'étais aussi à embrun ( en touriste) et je t'ai grassement encouragé à baratier ainsi que Quentin que j'avais reconnu .
quel gachis pour une andouillette !
à l'année prochaine alors !
dom ]]> Thu, 26 Aug 2010 21:45:54 +0200 4ceabf79d79fa07eabb5de8a1880e3f8 <![CDATA[Commentaire de Coach]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66637899
A mon avis... tu pouvais même taper le 6h10... mais pas mieux parce que après MDR j'aurais perdu une place au temps vélo....

Et pour ce qui est du niveau vélo en triathlon il est dans l'ensemble plus faible qu'il ne l'est en course à pied par exemple. Les triathlètes sont relativement performant en course à pied, mais je pense qu'il sont loin d'avoir atteint leur plénitude en vélo. Surtout sur un longue distance un peu hard, le vélo compte pour beaucoup. Pour vous situer les performance, un cycliste qui met 7 heure sur le parcours de l'Embrunman aura un niveau départemental en vélo, ce qui est pas mal, mais vue le peu de personne en dessous de 7 heure il y a un fossé entre les performance à pied et en vélo. La majorité des triathètes au dessus de 7 heures pourrait gagner 20 à 40' avec un préparation adéquate, un peu plus de technique (gestion effort, braquet, relance....)

J'espère avoir l'occasion d'apprendre toutes ces astuces au Puissance 3 sur un stage en 2011 ]]> Thu, 26 Aug 2010 09:13:24 +0200 0b0518a682e3a7519af683ca52d98c12 <![CDATA[Commentaire de Predator]]> http://sebastien-moreau.over-blog.com/article-quelle-andouille-55708193-comments.html#comment66621983 T'inquiete pas c'est pas de ta faute .................. aaarrrggghhh ........... bbeeeeuuuuurrrrrkkk ............ non ne me parlez plus d'andouillette !!! ....................j'ai envie de gerber !!!!!!!!!!!

]]> Wed, 25 Aug 2010 21:20:10 +0200 736aa234dbebefb1645b487ac75b9044