Triathlon de Langogne-Naussac
Après 1 mois difficile à essayer d'avaler la pastille du LD du tri sapin, j'ai repris de nouveau le départ d'un tri, en l'occurrence le CD de Langogne.
Avec les prestations très moyennes des dernieres compétitions je m'aligne au départ de cette épreuve avec un gros point d'interrogation sur la condition physique du moment.
La journée a commencé de bonheur et pas forcément de bonne humeur puisque départ groupé de Cournon à 7h30 ! Et oui on est 15 panthères au départ et 2 petits malins ont cru bon de s'inscrire sur le sprint, s'rende pas compte ceux là de me faire lever à cette heure pendant les vacances, ceci dit ont leur pardonnera, ils ont été vaillant et ils se sont bien battu sur leur épreuve qu'ils terminent avec le sourire.
C'est ensuite à notre tour de se preparer, et je peux vous dire qu'une douzaine de mecs habillés en combi rose bien moulante ça en jette, mais ça fait aussi limite secte du genre remake de la cage aux folles version triathlon :
"Renato ? il est où ? Renatooooooooo !!!! "
Va falloir qu'on désigne un renato et une zaza dans l'équipe ! (j'ai déjà ma petite idée)
On se prépare donc tranquillement et dans la bonne humeur lorsque arrive le moment fatidique de l'échauffement dans l'eau, tout va bien jusqu'au moment ou les collègues me parle de la sortie à l'australienne et du plongeon à effectuer d'un ponton de 50 cm de hauteur (à l'échelle Predatorienne ça fait à peu près 5 m) :
" Et Seb, t'as vu c'est cool, on va sauter du ponton ! "
" T'es sûr ? j'te crois pas ! vous me faites marcher là ? "
" Non, non j'te jure "
" Glouuuuups...... mais j'sais pas plonger bordel !? Et en plus c'est vachement haut ! "
" T'as pas peur quand même ? le ponton est à raz de l'eau !"
" Euh ben ...... non...... euh si..... enfin un petit peu quoi "
Pendant que je regarde ce pu.... de ponton et les collègues s'essayés au plongeon, une boule apparait dans mon estomac et remonte jusqu'à la gorge : " et merde ..... j'ai les boules !"
Bon c'est pas grave, bien obligé de faire avec, on est à 5mn du départ, je mets mon bonnet et crac il se déchire de bas en haut, ce qui déclenche l'hilarité des copains :
" Vois l'autre on dirait une bretonne avec des couettes !"
Et bang ! le départ est donné dans l'eau, et comme d'habitude c'est la mailloche, et paf que j'te mets une calotte à droite et paf que j't'en prends une autre par la gauche, et gloups que j'te bois une gorgée par en-dessous, et pu.... que ce bonnet me fais ch... !
Le peloton s'étire et ont peut enfin nager à peu près comme il faut, la 1er boucle s'achève et de loin je vois les 1er plonger du ponton : "merde j'avais oublié, c'étais pas des conneries !"
Je sors péniblement de l'eau et je cours comme les pingouins lorsqu'ils sont tous à la queuleuleu sur la banquise et qui se jettent chacun leur tour dans la flotte, j'ai déjà les bras défoncés et branque ballant et me jette comme ça dans le vide (et oui le vide commence à 50cm pour Predator), ça fait splash et ça me chauffe un peu le torse, j'ai donc effectué une belle figure de style qui ressemble à un bon gros vieux plat devant un publique enthousiaste (enfin je crois), pas grave, c'est passé je sais pas comment mais ça repart de suite pour enfin finir cette natation en 26'57 transition comprise.
Je pars sur le vélo en 29eme position et commence ma remontée, les jambes sont pas trop mal, tout se passe a peu près bien, les 2 bosses ont été difficile à enchainer, les changements de braquets était plutôt difficile à encaisser car les bosses était placée juste après de longues portions roulantes ou l'on pouvait emmener du gros braquet. Je réalise le 3eme temps en 1:03:41 transition comprise, ce qui me permet d'aborder la course à pieds en 7eme position.
Je pars sur cette dernière partie avec l'impression d'être arrêté, malgré tout j'arrive à maintenir un rythme de croisiere qui me permet tout de même de remonter encore 2 places, mais sur ces 10 km je passe quand même mon temps à me retourner en croyant que ça va revenir de l'arrière, drôle d'idée puisque je ne verrai jamais personne revenir en faisant le 3eme temps en 38:43, comme quoi il ne faut pas toujours se fier à ses sensations, le truc étant d'aller plus vite que les autres.
Je termine donc à ma main avec une 5eme place assurée et je monte la bosse d'arrivée comme je peux avec une belle arrivée sur la place du village, il y a pas mal de monde pour applaudir ainsi que les collègues du club, dans le vif de l'effort j'ai pas tout vu mais j'ai surtout entendu, à si, je n'y est vu que du rose, ça donnait à peu près ça :
Bilan de la journée, je termine à plus de 13 mn du 1er qui n'est autre que Fred Belaubre le n°1 français en préparation pour Pékin, j'ai a peu près réussi à limiter la casse à vélo en lui concédant 1mn30 et malgré une belle progression en natation c'est encore assez moyen pour prétendre à mieux sur un classement scratch.
Les collègues du club ce sont aussi bien débrouillé, on a pu voir un Gillou mémorable sur son bianchi mythique (on dirait la réincarnation de Fausto Coppi, manque que le casque à boudin et le boyau autour du torse), un Colin teigneux qui lache jamais la barre, un President lessivé, un Cantalman serein et toujours là, un Jérôme qui me chatouille de plus en plus les pieds en nat, et un Maxime au bout de lui-même (il nous a fait louper l'apéro tellement on l'a attendu !). Sans oublier que l'on a peut-être enfin trouvé un vrai nageur à Puissance 3 en la présence de Stephane.
Résultats CD :
Résultats Sprint:
Avec les prestations très moyennes des dernieres compétitions je m'aligne au départ de cette épreuve avec un gros point d'interrogation sur la condition physique du moment.
La journée a commencé de bonheur et pas forcément de bonne humeur puisque départ groupé de Cournon à 7h30 ! Et oui on est 15 panthères au départ et 2 petits malins ont cru bon de s'inscrire sur le sprint, s'rende pas compte ceux là de me faire lever à cette heure pendant les vacances, ceci dit ont leur pardonnera, ils ont été vaillant et ils se sont bien battu sur leur épreuve qu'ils terminent avec le sourire.
C'est ensuite à notre tour de se preparer, et je peux vous dire qu'une douzaine de mecs habillés en combi rose bien moulante ça en jette, mais ça fait aussi limite secte du genre remake de la cage aux folles version triathlon :
"Renato ? il est où ? Renatooooooooo !!!! "
Va falloir qu'on désigne un renato et une zaza dans l'équipe ! (j'ai déjà ma petite idée)
On se prépare donc tranquillement et dans la bonne humeur lorsque arrive le moment fatidique de l'échauffement dans l'eau, tout va bien jusqu'au moment ou les collègues me parle de la sortie à l'australienne et du plongeon à effectuer d'un ponton de 50 cm de hauteur (à l'échelle Predatorienne ça fait à peu près 5 m) :
" Et Seb, t'as vu c'est cool, on va sauter du ponton ! "
" T'es sûr ? j'te crois pas ! vous me faites marcher là ? "
" Non, non j'te jure "
" Glouuuuups...... mais j'sais pas plonger bordel !? Et en plus c'est vachement haut ! "
" T'as pas peur quand même ? le ponton est à raz de l'eau !"
" Euh ben ...... non...... euh si..... enfin un petit peu quoi "
Pendant que je regarde ce pu.... de ponton et les collègues s'essayés au plongeon, une boule apparait dans mon estomac et remonte jusqu'à la gorge : " et merde ..... j'ai les boules !"
Bon c'est pas grave, bien obligé de faire avec, on est à 5mn du départ, je mets mon bonnet et crac il se déchire de bas en haut, ce qui déclenche l'hilarité des copains :
" Vois l'autre on dirait une bretonne avec des couettes !"
Et bang ! le départ est donné dans l'eau, et comme d'habitude c'est la mailloche, et paf que j'te mets une calotte à droite et paf que j't'en prends une autre par la gauche, et gloups que j'te bois une gorgée par en-dessous, et pu.... que ce bonnet me fais ch... !
Le peloton s'étire et ont peut enfin nager à peu près comme il faut, la 1er boucle s'achève et de loin je vois les 1er plonger du ponton : "merde j'avais oublié, c'étais pas des conneries !"
Je sors péniblement de l'eau et je cours comme les pingouins lorsqu'ils sont tous à la queuleuleu sur la banquise et qui se jettent chacun leur tour dans la flotte, j'ai déjà les bras défoncés et branque ballant et me jette comme ça dans le vide (et oui le vide commence à 50cm pour Predator), ça fait splash et ça me chauffe un peu le torse, j'ai donc effectué une belle figure de style qui ressemble à un bon gros vieux plat devant un publique enthousiaste (enfin je crois), pas grave, c'est passé je sais pas comment mais ça repart de suite pour enfin finir cette natation en 26'57 transition comprise.
Je pars sur le vélo en 29eme position et commence ma remontée, les jambes sont pas trop mal, tout se passe a peu près bien, les 2 bosses ont été difficile à enchainer, les changements de braquets était plutôt difficile à encaisser car les bosses était placée juste après de longues portions roulantes ou l'on pouvait emmener du gros braquet. Je réalise le 3eme temps en 1:03:41 transition comprise, ce qui me permet d'aborder la course à pieds en 7eme position.
Je pars sur cette dernière partie avec l'impression d'être arrêté, malgré tout j'arrive à maintenir un rythme de croisiere qui me permet tout de même de remonter encore 2 places, mais sur ces 10 km je passe quand même mon temps à me retourner en croyant que ça va revenir de l'arrière, drôle d'idée puisque je ne verrai jamais personne revenir en faisant le 3eme temps en 38:43, comme quoi il ne faut pas toujours se fier à ses sensations, le truc étant d'aller plus vite que les autres.
Je termine donc à ma main avec une 5eme place assurée et je monte la bosse d'arrivée comme je peux avec une belle arrivée sur la place du village, il y a pas mal de monde pour applaudir ainsi que les collègues du club, dans le vif de l'effort j'ai pas tout vu mais j'ai surtout entendu, à si, je n'y est vu que du rose, ça donnait à peu près ça :
Bilan de la journée, je termine à plus de 13 mn du 1er qui n'est autre que Fred Belaubre le n°1 français en préparation pour Pékin, j'ai a peu près réussi à limiter la casse à vélo en lui concédant 1mn30 et malgré une belle progression en natation c'est encore assez moyen pour prétendre à mieux sur un classement scratch.
Les collègues du club ce sont aussi bien débrouillé, on a pu voir un Gillou mémorable sur son bianchi mythique (on dirait la réincarnation de Fausto Coppi, manque que le casque à boudin et le boyau autour du torse), un Colin teigneux qui lache jamais la barre, un President lessivé, un Cantalman serein et toujours là, un Jérôme qui me chatouille de plus en plus les pieds en nat, et un Maxime au bout de lui-même (il nous a fait louper l'apéro tellement on l'a attendu !). Sans oublier que l'on a peut-être enfin trouvé un vrai nageur à Puissance 3 en la présence de Stephane.
Résultats CD :
| 5 | MOREAU SEBASTIEN | S3H | PUISSANCE 3 COURNON | 26:57 | 01:03:41 | 38:43 | 02:09:20 | |
| 17 | MROZINSKI Colin | S1H | PUISSANCE 3 COURNON | 26:05 | 01:12:13 | 41:03 | 02:19:20 |
| 20 | MONMINOUX Nicolas | S2H | AURILLAC | 26:40 | 01:09:51 | 43:45 | 02:20:14 |
| 22 | BENOIT JEROME | S3H | PUISSANCE 3 COURNON | 27:52 | 01:10:26 | 42:15 | 02:20:32 | |
| 27 | HECQUET Stephane | S1H | PUISSANCE 3 COURNON | 24:48 | 01:14:05 | 43:01 | 02:21:52 | |
| 34 | BAPTISTE CHRISTIAN | V2H | PUISSANCE 3 COURNON | 25:39 | 01:14:19 | 46:00 | 02:25:57 | |
| 37 | BAPT gregory | S2H | PUISSANCE 3 COURNON | 31:27 | 01:06:44 | 49:38 | 02:27:48 | |
| 67 | DURIEZ PIERRE | V1H | PUISSANCE 3 COURNON | 28:20 | 01:18:16 | 54:57 | 02:41:32 | |
| 69 | ANDRIEUX bruno | V1H | PUISSANCE 3 COURNON | 32:36 | 01:20:41 | 50:31 | 02:43:47 | |
| 74 | MAZET ludovic | S3H | PUISSANCE 3 COURNON | 36:15 | 01:20:24 | 51:56 | 02:48:33 | |
| 78 | DE BEJARRY GHISLAIN | S4H | PUISSANCE 3 COURNON | 35:14 | 01:19:27 | 57:11 | 02:51:50 | |
| 82 | BERGE DIDIER | V2H | PUISSANCE 3 COURNON | 36:46 | 01:22:29 | 58:26 | 02:57:39 | |
| 94 | CRAYSSAC Maxime | S2H | PUISSANCE 3 COURNON | 34:42 | 01:27:57 | 01:10:52 | 03:13:30 |
Résultats Sprint:
| 15 | BEYNEL Patrice | S4H | PUISSANCE 3 COURNON | 00:14:24 | 00:35:17 | 00:20:26 | 01:10:06 | |
| 25 | PIGEON Pierre-Olivier | S3H | PUISSANCE 3 COURNON | 00:17:37 | 00:32:42 | 00:22:10 | 01:12:27 | |
| 39 | DUMAS Gilles | V1H | PUISSANCE 3 COURNON | 00:18:25 | 00:38:07 | 00:22:51 | 01:19:21 | |
| 48 | CLAIR David | S4H | PUISSANCE 3 COURNON | 00:19:03 | 00:37:26 | 00:25:47 | 01:22:15 | |
| 52 | LACHAUX Alban | S1H | PUISSANCE 3 COURNON | 00:16:52 | 00:41:14 | 00:25:41 | 01:23:45 |